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在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。研究证明，抗阻力训练（撸铁）的确会增加睾酮的含量，但也仅仅只有30%，而且持续时间也不长，仅仅在15分钟至1小时之间。所以增加的睾酮和DHT含量，对于痘痘来说并不会太影响。除非你特别容易长痘痘 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

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